【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

今回NHKガッテンからです。 まず番組ではダイエットに成功した方たちが登場します。 10kg痩せた人、17kg痩せた人など… しかし、そんなダイエット成功した人たちの肝臓を見てみると、ダイエット成功者25名のうち、11人が脂肪肝の状態であるとのことでした。 ダイエットし ... もっと読む

 それにしても東京都には緊急事態宣言が発令されそうですね。 会場変更になるのか、無観客になるのか… 詳細が決まりましたら東京連盟ホームページにて掲載します。 今回は東京ボディフィットネスとメンズフィジーク/ビキニフィットネスの出場資格について説明しましょう ... もっと読む

リニューアル9周年!~ドーピング問題2~ 赤羽トレーニングセンターはおかげをもちまして、2021年7月2日でリニューアルしてから丸9年がたちました。 前オーナーから赤羽トレーニングセンターの経営を引き継いだのが2012年7月2日のことでした。 早いものです。 筋トレの魅 ... もっと読む

6月11日(金)退院後、筑波大学付属病院に9回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68~0.86(尿量:1,800)=0.037~0.047% 退院後の1回目の外来時は0.65(尿量:1,700)=0.038% 2回目の外来は0.31(尿量:2,200)=0 ... もっと読む

私は2021年度オールジャパンへの出場資格がありません。 一昨年は病気療養のため大会出場を見送ったためです。 どちらにしろ、一昨年のオールジャパンはものすごくレベルが高かったので、12位以内に入れたかは微妙ですが… そこで今回はオールジャパンの出場資格を得るた ... もっと読む

今回はマスターズ東京ボディビル選手権(以下東京マスターズ)の出場資格について書いてみます。 前回の東京クラス別の出場資格についてはこちら→東京連盟主催大会の出場資格をわかりやすく?解説!~東京クラス別編~ : 【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブ ... もっと読む

以前東京ノービスとミスビギナー・オープンの出場資格について書いたことがあるのですが、一応東京クラス別の出場資格についても書いておきたいと思います。 事務局として頭の中でしっかり整理しておきたいことと、ここでは具体的な他団体名を固有名詞で書けるからです。 ... もっと読む

5月3日東京ノービスボディビル選手権大会が無事終わりました。 大会の10日前に緊急事態宣言に伴い会場である北とぴあが休館となり、新たな会場が見つかったものの無観客試合を余儀なくされるという前代未聞の大会運営となりました。【大会の5日前に会場視察にいきました】 ... もっと読む

さて今回のテーマは認知症と筋トレです。 認知症予防と寝たきり予防は僕の中では最大のテーマです。 50年後、60年後を見据えた行動をしている方が少なく、誤ったダイエット方法やダイエットに関する間違った認識が巷で普及してしまっているからです。 超高齢社会と言われ ... もっと読む

さて東京ノービスボディビル選手権まであと2週間とちょっとです。 選手の皆さんは昨年出場できなかった分まで頑張っていただきたいものです。 この東京ノービスは一昨年までは東京オープンと呼ばれていました。 「オープンの方が良かったのになぜ変更したのか?」 「NPCJ ... もっと読む

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