【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2月16日(日)かつしかシンフォニーヒルズで開催された東京連盟主催の競技ルール講習会についてご報告いたします。 講習会は1部=男子カテゴリーと2部女子カテゴリーに分かれて開催されました。 ポージングモデルとして東京連盟所属のトップ選手をお呼びしました。 男子ボ ... もっと読む

筋トレをすると様々なホルモンが分泌されます。 ホルモンとは何でしょう? ホルモンとは「直接血液またはリンパ液中に放出され、一般的にはある特定の器官に対してのみ、ごく微量でその作用を発揮する」とされています。 その作用とは「①発育・成長の調節、②自立機能お ... もっと読む

2月7日(金)退院後2回目の外来。 最初に採血と採尿をしてから、腎臓内科に向かうのだが、採血に失敗されるハプニングあり 2度刺され、その2度目の刺したやつもうまく血が出てこないで、即座に看護師が変わり採血するという… その後腎臓内科で受付を済ますと、採血と採尿 ... もっと読む

話はガラリと変わりまして、筋トレの効能を整理し、「筋トレは世界を救う」をテーマにブログを書きたいと思っていました。 これは筋トレの良さを皆さんに知ってもらうためと、自分の知識を整理するためです。 「筋トレは世界を救う」と書くと少し大げさに聞こえますが、筋 ... もっと読む

先日、公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)が主催する国際大会報奨金授与式&新年会に参加してきました。  そこで披露されたのが2020年度よりJBBFにて新しく導入されるカテゴリー「フィットモデル」と「クラシックフィジーク」です。 フィットモデルは ... もっと読む

話は慢性腎炎からガラッと変わりまして、ボディビルに関することです。アイアンマン2020年1月号に2019年ミスター日本に輝いた横川尚隆選手のインタビュー記事が載ってました。 出場した世界選手権について、今後の出場予定について、プロについて、ボディビル界についてなど ... もっと読む

早速ですが、退院後に2019年12月20日にすでに退院後1回目の外来に行っております。 ちなみに、12月11日ステロイドパルス療法開始から20日目にして、副作用の吹き出物を確認できました。 20年前は後頭部の首付近にできたのですが、今回は胸など身体の前面にできてます。少し ... もっと読む

この度のIgA腎症の治療のために、11月~12月にかけて筑波学園病院に1週間、筑波大学付属病院に3週間、7月には検査入院で1週間の、2019年は1か月以上の入院を経験しました。 看護師さんの仕事ってほとんど患者さんの心のケアが中心ですね。 常に痛い痛いって言っている患者 ... もっと読む

話は変わって、ここで入院中から現在まで僕が飲んでいる薬を紹介します。 プレドニン 【効能】副腎皮質ホルモンで炎症やアレルギーを抑える→腎臓糸球体の血管の炎症を抑えるであり、これがメインとなる 【副作用】緑内障や白内障、胃潰瘍や糖尿病、骨粗鬆症になりやすく ... もっと読む

では筋トレのやりすぎと腎炎の関係はどうか? 運動すると一時的に血尿になったり、尿にタンパクが増えることがある。 これが運動性蛋白尿だ。 しかしこれは一時的なものであり、自覚症状はなく24~48時間以内に消失する。 治療の必要はなく、運動制限もない。 このよう ... もっと読む

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