【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2020年02月

前回の続きで成長ホルモンの作用についてみていきましょう。 前回は「成長」に関する作用でしたが、今回のテーマは「代謝」です。 〇成長ホルモンの「代謝をコントロールする」作用 ・    (骨、筋肉以外にも)心臓やその他全身の臓器などの細胞において、炭水化物、脂 ... もっと読む

筋トレは世界を救うvol.3~成長ホルモン①~ 筋トレの効能を語るうえで、テストステロンの次に話題に挙がりやすいのが成長ホルモンです。 成長ホルモンの特徴をみてみましょう。 ・    脳下垂体前葉から分泌されるペプチドホルモン ・    その名の通り「身長を伸ば ... もっと読む

2月16日(日)かつしかシンフォニーヒルズで開催された東京連盟主催の競技ルール講習会についてご報告いたします。 講習会は1部=男子カテゴリーと2部女子カテゴリーに分かれて開催されました。 ポージングモデルとして東京連盟所属のトップ選手をお呼びしました。 男子ボ ... もっと読む

筋トレをすると様々なホルモンが分泌されます。 ホルモンとは何でしょう? ホルモンとは「直接血液またはリンパ液中に放出され、一般的にはある特定の器官に対してのみ、ごく微量でその作用を発揮する」とされています。 その作用とは「①発育・成長の調節、②自立機能お ... もっと読む

2月7日(金)退院後2回目の外来。 最初に採血と採尿をしてから、腎臓内科に向かうのだが、採血に失敗されるハプニングあり 2度刺され、その2度目の刺したやつもうまく血が出てこないで、即座に看護師が変わり採血するという… その後腎臓内科で受付を済ますと、採血と採尿 ... もっと読む

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