筋トレは世界を救うvol.3～成長ホルモン①～ 筋トレの効能を語るうえで、テストステロンの次に話題に挙がりやすいのが成長ホルモンです。 成長ホルモンの特徴をみてみましょう。 ・    脳下垂体前葉から分泌されるペプチドホルモン ・    その名の通り「身長を伸ば ... もっと読む

2月16日（日）かつしかシンフォニーヒルズで開催された東京連盟主催の競技ルール講習会についてご報告いたします。 講習会は1部＝男子カテゴリーと2部女子カテゴリーに分かれて開催されました。 ポージングモデルとして東京連盟所属のトップ選手をお呼びしました。 男子ボ ... もっと読む

筋トレをすると様々なホルモンが分泌されます。 ホルモンとは何でしょう？ ホルモンとは「直接血液またはリンパ液中に放出され、一般的にはある特定の器官に対してのみ、ごく微量でその作用を発揮する」とされています。 その作用とは「①発育・成長の調節、②自立機能お ... もっと読む