会員様同士が入籍いたしました！

2020年07月27日

めでたいご報告です！赤羽トレーニングセンターの会員様同士が入籍いたしました。しかもこの2～3か月のうちに2組です！さらに、2組とも国際結婚です。そこで、先日ささやかなお祝いのための飲み会を開きました。お店の場所はこちら↓ https://grill-griller-gri ... もっと読む

筋トレは世界を救うvol.6～熱中症と筋肉～

2020年07月19日

今年も熱中症の季節がやってきました。今はコロナの方が怖いのかもしれませんが、熱中症も死に至ることもある恐ろしい病気です。熱中症というのは熱疲労、熱けいれん、熱射病の総称ですが、詳細を記載するとキリがないので、とりあえずは「発汗や放熱がうまくいかなくな ... もっと読む

2020年07月09日

筋トレの効能について久しぶりに投稿します。今回は「筋トレをする人はなぜ仕事ができるのか？」というテーマ。これたまにテレビ番組で取り上げられてるテーマでして。「金持ちはなぜ筋トレするのか？」とか「ニューヨークのビジネスマンはみんな筋トレしてる」という ... もっと読む

2020年07月03日

赤羽トレーニングセンターは2020年7月2日をもちまして、リニューアル8周年を迎えることになりました。「リニューアル」とはどういうことかといいますと、前オーナーから鈴木が赤羽トレーニングセンターの経営を引き継いだことを指しております。すなわち、私鈴木が赤羽ト ... もっと読む