【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2020年10月

またやってきました、停滞期。 今度は2週間の停滞期の後、2日で3kg落ちました。 自分でもわけわからないです。 1日1kgずつ落ちてくれれば気も楽なのですが。 まぁ順調といえば順調でしょう。   最近は柿狩りに行ってきました。 毎年この時期は親戚の自宅でやらせ ... もっと読む

10月16日(金)退院後、筑波大学付属病院に6回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68~0.86(尿量:1,800)=0.037~0.047% 退院後の1回目の外来時は0.65(尿量:1,700)=0.038% 2回目の外来は0.31(尿量:2,200)= ... もっと読む

横浜オープンまであとちょうど1か月となりました。 今回はポージング練習の模様をお伝えします。 僕のポージング指導をしているのは主にJBBF役員で東京連盟副理事長の辻本先生です。 赤羽に住んでいることもあり、ジムまで指導に来てくれます。 今回はまずは湘南オープン ... もっと読む

横浜オープンまであと2か月弱となりました。 日々筋トレと減量に励んでおります。 この時期は日焼けにポージング練習、ムダ毛の処理など、やることも多くなってきます。 実は9月は3週間ほど体重が停滞していました。 9月は4連休もあったので、その間は少し食べてしまった ... もっと読む

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