11/15（日）横浜オープンボディビル・フィットネス大会に出場してきました。 今回コロナ禍での大会開催ということで、感染予防対策を徹底していました。 まず開会式は選手がステージ上に並ぶというのではなく、ただステージ上を素通りするというもの。 蜜を避けるための対 ... もっと読む

いよいよ明日は横浜オープン大会当日です。 大会間近になるとバタバタします。 日焼けサロン、ポージング練習、カーボディプリート（糖質を抜く）→カーボローディング（糖質大量摂取）、眉毛サロンに美容室、セルフタンニングローションを塗り、さらにタンニングスプレー ... もっと読む

先日2回目のポージング練習を吉田選手と一緒に行いました。 吉田選手が辻本先生の指導を受けるので、ついでに一緒に受けたという感じですが… 今回僕が指摘されたポイントは、 ・    サイドポーズの時に母指球に体重を乗せてカーフをしっかり出すこと ・    右側の ... もっと読む