【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2021年07月

今回NHKガッテンからです。 まず番組ではダイエットに成功した方たちが登場します。 10kg痩せた人、17kg痩せた人など… しかし、そんなダイエット成功した人たちの肝臓を見てみると、ダイエット成功者25名のうち、11人が脂肪肝の状態であるとのことでした。 ダイエットし ... もっと読む

 それにしても東京都には緊急事態宣言が発令されそうですね。 会場変更になるのか、無観客になるのか… 詳細が決まりましたら東京連盟ホームページにて掲載します。 今回は東京ボディフィットネスとメンズフィジーク/ビキニフィットネスの出場資格について説明しましょう ... もっと読む

リニューアル9周年!~ドーピング問題2~ 赤羽トレーニングセンターはおかげをもちまして、2021年7月2日でリニューアルしてから丸9年がたちました。 前オーナーから赤羽トレーニングセンターの経営を引き継いだのが2012年7月2日のことでした。 早いものです。 筋トレの魅 ... もっと読む

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