赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2021年11月

オールジャパンと北区オープンに出場した選手の慰労会と称して、シュラスコ会を挙行いたしました。 シュラスコ(=ブラジルスタイルの焼肉)といっても、今やお店はたくさんあるのですが、 私のお気に入りはバルバッコアというお店。 しかも新丸ビルに入っている「バルバ ... もっと読む

10月に夏休みをいただき、1泊2日で群馬県は草津温泉に行ってきました。 観光名所として有名な湯畑はこんな感じです。 旅館での食事はこんな感じ。  旅館での食事って食べ過ぎてしまいますよね。おかげで2kg太って帰ってきました   帰り際には埼玉県坂戸市の知人宅に ... もっと読む

10月31日に開催された北区オープンボディビル・フィットネス大会の赤羽トレーニングセンターの選手の結果をお知らせします。   佐藤範和選手 ボディビル50才以上級 第2位 北区メンズフィジーク 第6位 ボディビルの方はぱっと見、一瞬優勝かと思いましたが、よく比べ ... もっと読む

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