5/1(日)に開催された第30回東京ノービスンボディビル選手権大会に 赤羽トレーニングセンターからは白石進選手がマスターズ50才以上級と70kg以下級に出場し、 マスターズ50才以上級にて優勝(8名中)いたしました。 70kg以下級では14位(38名中)と若手に交じりなが ...
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2022年05月
2022年度JBBF登録選手
今年度も5/1の東京ノービス選手権を皮切りにボディビルシーズンが始まりました。白石選手がマスターズ50才以上級で優勝しましたが、そのレポートはまた後日。 赤羽トレーニングセンターもJBBF登録選手が決まりました。 ホームページに公表しているのでこちらをご覧ください ...
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筋トレは世界を救うvol.25~インスリンヒエラルキー~
筋トレでなぜダイエットできるのか? これまで筋トレを行うことによって分泌量が活性化するホルモンについて述べてきましたが、 今回はインスリン。 一般的にインスリンは食事などをして血糖値が上がると膵臓からインスリンが分泌され、血糖を筋肉や肝臓に取り込んだり、 ...
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