先日BLS講習会を受講してきました。
これはBasic Life Supportの略で一次救命処置と訳されます。
内容は主に心肺蘇生法とAEDの使用方法を学びます。
このような知識はトレーナーとして持っていた方がいいものですが、僕が保有しているストレングスコーチの資格であるNSCA- ...
もっと読む
カテゴリ： 代表の個人的な日記
山形に行ってきました
大会に出場した後はしばらくオフシーズンに入ります。
「オフ」といってもトレーニングを休むことではなく、逆にガンガントレーニングをして食事でカロリーもしっかりとって、筋肉をつける（脂肪もつく）、いわゆる「バルクアップ」の時期です。
ただ、僕は体中ケガだらけ ...
もっと読む
NHKBSP「ニッポンぶらり鉄道旅 JR埼京線」の取材
先日NHKBSPの取材が入りました。
番組名は「ニッポンぶらり鉄道旅」。
https://www4.nhk.or.jp/buratetsu/
番組のコンセプトは「ふだん、通勤や通学で乗りなれている路線も、旅気分で車窓を眺めれば、新たな風景が見えてくる！日本全国の鉄道を舞台に、その路線ならではの ...
もっと読む
