以前アディポネクチンというホルモンについて書いたことがあるのですが(内容はこちら→筋トレは世界を救うvol.9~アディポネクチン~ : 【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ
(blog.jp))、
「主治医が見つかる診療所」という番組でもアディポネクチンが ...
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カテゴリ: 筋トレは世界を救う
筋トレは世界を救うvol.14~筋トレと大腸がん~
今回は過去の「ホンマでっかTV」から。
解説をしていたのは「タバタトレーニング」で有名な田端先生。
運動で筋肉を使う人は大腸がんになりにくいという話です。
そのメカニズムは?
筋肉を使う運動をすると筋肉から「SPARC(スパーク)」という物質が出てきます。
おそ ...
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筋トレは世界を救うvol.13~筋トレと免疫③~
2回にわたって筋トレは免疫力を上げ、新型コロナにも有効ということをお話ししました。
1つはグルタミン効果。
筋トレは世界を救うvol.11~筋トレと免疫~
: 【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ
(blog.jp)
もう一つはサルコリピンによる発熱力効果。
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筋トレは世界を救うvol.13~筋トレと免疫②サルコリピン~
またまたNHKの「ためしてガッテン」から。
肺炎になった時に75歳以上の3割くらいの人は発熱してないという話から始まります。
インフルエンザでは高齢者の5割くらいは発熱しないと。
ちなみに成人で発熱しないのは2割程度。
発熱しないのはいいことなのか?
これは身 ...
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筋トレは世界を救うvol.12~リポたんぱくリパーゼ~
今回もNHK「ためしてガッテン」からです。
テーマは「食後高脂血症」。
これは健康診断では「異常なし」なのに、食後に血液が濁る状態です。
健康診断というのは空腹状態で行うものなので、食後だけ高脂血症になる人は見逃されてしまうのでしょうね。
食後の高脂血症も動 ...
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