【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

カテゴリ: 健康情報

今回NHKガッテンからです。 まず番組ではダイエットに成功した方たちが登場します。 10kg痩せた人、17kg痩せた人など… しかし、そんなダイエット成功した人たちの肝臓を見てみると、ダイエット成功者25名のうち、11人が脂肪肝の状態であるとのことでした。 ダイエットし ... もっと読む

 それにしても東京都には緊急事態宣言が発令されそうですね。 会場変更になるのか、無観客になるのか… 詳細が決まりましたら東京連盟ホームページにて掲載します。 今回は東京ボディフィットネスとメンズフィジーク/ビキニフィットネスの出場資格について説明しましょう ... もっと読む

リニューアル9周年!~ドーピング問題2~ 赤羽トレーニングセンターはおかげをもちまして、2021年7月2日でリニューアルしてから丸9年がたちました。 前オーナーから赤羽トレーニングセンターの経営を引き継いだのが2012年7月2日のことでした。 早いものです。 筋トレの魅 ... もっと読む

6月11日(金)退院後、筑波大学付属病院に9回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68~0.86(尿量:1,800)=0.037~0.047% 退院後の1回目の外来時は0.65(尿量:1,700)=0.038% 2回目の外来は0.31(尿量:2,200)=0 ... もっと読む

さて今回のテーマは認知症と筋トレです。 認知症予防と寝たきり予防は僕の中では最大のテーマです。 50年後、60年後を見据えた行動をしている方が少なく、誤ったダイエット方法やダイエットに関する間違った認識が巷で普及してしまっているからです。 超高齢社会と言われ ... もっと読む

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