2023年1月19日（火）退院後、筑波大学付属病院に19回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68～0.86（尿量：1,800）＝0.037～0.047％ 退院後の1回目の外来時は0.65（尿量：1,700）＝0.038％ 2回目の外来は0.31（尿量：2,2 ...
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カテゴリ： 健康情報
筋トレは世界を救うvol.33～GLUT4（ぐるっと4）～
数年前に録画していた「たけしの家庭の医学」をみていたら、 GLUT4という物質をテーマにしていたのでご紹介いたします。 これは血糖値に関する物質です。 番組の冒頭では「人は一生のうち、どれだけの糖分を摂取していると思いますか？」という質問から入ります。 回答は ...
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漬物生活はじめました
僕って筋トレ以外に趣味がないんです… これは少し寂しい人生ですね。 ずっと他に趣味がほしいと思っていたのですが… 色々なことに興味はあるんです。 ソロキャンプ、釣り、ペットを飼う、家庭菜園など… でもどれも1人では知識がなくてできなかったり、 家族の協力が ...
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筋トレは世界を救うvol.32～IL-6（インターロイキン-6）～
前回の内容に続いてNHKスペシャルでやっていたことをもう1つ書きたいと思います。 前回は脂肪細胞から分泌されるレプチン（食欲を抑えるホルモン）に関して書きました。 筋トレは世界を救うvol.31～レプチン～ : 赤羽トレーニングセンター代表のブログ (blog.jp) 番組はこ ...
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筋トレは世界を救うvol.31～レプチン～
数年前になってしまうのですが、 NHKスペシャルで脂肪と筋肉をテーマにしていたので、 自分の勉強のためにここで内容を振り返りたいと思います。 今回は直接筋肉というよりも脂肪細胞から分泌される「レプチン」について。 筋肉もマイオカインというホルモンを分泌し、 ...
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