今回は赤羽トレーニングセンターで行われている「朝トレ」というものをご紹介します。 赤羽トレーニングセンターの通常営業時間は平日、休日ともに11時～オープンとなっています。 なので、11時前のジムはがら空き状態です。 その時間帯がもったいない！ そこで11時前の ... もっと読む

10月30日（日）赤羽会館で開催された第14回北区オープンボディビル・フィットネス大会に赤羽トレーニングセンターから4名の選手が出場しました！ 結果は下記の通り。 青木厚憲選手 メンズフィジーク168cm以下級　第5位 北区メンズフィジーク　第2位   今回はしぼり不 ... もっと読む

第14回北区オープンボディビル・フィットネス大会 今年も10月30日（日）に北区オープンボディビル・フィットネス大会（以下北区オープン）が開催されます。 北区オープンとは！ ・    JBBFや東京ボディビル・フィットネス連盟の下部組織として活動する東京都北区ボディ ... もっと読む