今回は筋肉のサシのお話。 筋肉には脂肪が入り込んで、いわゆる「サシ」ができてしまうことがあり、 これがあると筋肉は力を発揮しにくくなるようです。 脂肪は筋肉の上につく、というイメージだったんですが、これ覆りましたね。 脂肪が筋肉の中に入り込むという… 元 ... もっと読む