【オフィシャル】赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

タグ:クラシックフィジーク

前回のブログでは大会結果をご報告しましたが、今回は鈴木自身の反省点など振り返りをしたいと思います。 今後の大会に望むに当たって記録しておいた方がいいですからね。 〇絞りについて 今回いわゆる“しぼり”(どれだけ体脂肪を落とすことができたか)については周囲 ... もっと読む

11/15(日)横浜オープンボディビル・フィットネス大会に出場してきました。 今回コロナ禍での大会開催ということで、感染予防対策を徹底していました。 まず開会式は選手がステージ上に並ぶというのではなく、ただステージ上を素通りするというもの。 蜜を避けるための対 ... もっと読む

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