久しぶりにテレビ番組から筋トレの効能についてです。 番組はNHKの「又吉直樹のヘウレーカ」。 出演していたのは又吉直樹さん、筋肉体操でブレークした武田真治さん、東大の先生で筋肉博士こと石井直方先生でした。 ちなみに最後の方に当ジム所属の白石進選手が出てきてま ...
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筋トレは世界を救うvol.10~マイオカイン~
明けましておめでとうございます。何とか週1回のブログ更新を頑張っています。今年もよろしくお願いします。今回もテレビネタ(終了している番組)で、やっていたテーマは「マイオカイン」。話はまず日本人の6人に1人が糖尿病、または糖尿病予備軍というところから始まります ...
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