今回は赤羽トレーニングセンターで行われている「朝トレ」というものをご紹介します。 赤羽トレーニングセンターの通常営業時間は平日、休日ともに11時~オープンとなっています。 なので、11時前のジムはがら空き状態です。 その時間帯がもったいない! そこで11時前の ...
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赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。