今回は赤羽トレーニングセンターで行われている「朝トレ」というものをご紹介します。 赤羽トレーニングセンターの通常営業時間は平日、休日ともに11時~オープンとなっています。 なので、11時前のジムはがら空き状態です。 その時間帯がもったいない! そこで11時前の ... もっと読む