赤羽トレーニングセンターへの多い問い合わせの1つが「女性はどれくらいいるんですか?」です。 男性ばかりのイメージですが、 実は赤羽トレーニングセンターの会員さんの3割は女性です。 ただ女性って週に1~2回しかトレーニングしに来ないんですけど、 男性は週に3~5 ...
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赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。