テレビネタが続きます。 今回はもうだいぶ前に終わった番組ですが「たけしの家庭の医学」より。 テーマは「認知症を予防する運動」です。 脳の神経ネットワークが加齢とともに切れていくことが認知症の原因の1つと言われているようです。 番組内では孤立した神経細胞にあ ...
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筋トレは世界を救うvol.26~マイオカイン2~
久しぶりにテレビ番組から筋トレの効能についてです。 番組はNHKの「又吉直樹のヘウレーカ」。 出演していたのは又吉直樹さん、筋肉体操でブレークした武田真治さん、東大の先生で筋肉博士こと石井直方先生でした。 ちなみに最後の方に当ジム所属の白石進選手が出てきてま ...
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