2023北区オープン~赤羽トレーニングセンターの選手たち~の動画を作成し、 YouTubeへのアップロードが完了したので、 この場で報告させていただきます。 音楽著作権の問題で音源は消して別のBGMを入れてあるのですが… ポージングなど選手の何かの参考になればと思いま ...
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2023オールジャパン打ち上げ
10月中旬ごろ、 赤羽トレーニングセンターからオールジャパンに出場した郷選手、木村選手、鈴木の3名で打ち上げを行いました。 場所はトゥッカーノ池袋店。 トゥッカーノ池袋 Tucano's Ikebukuro┃ワイン・ラ・ターブル (winelatable.com) ここのお店はシュラスコという ...
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2023北区オープン結果
11月11日(土)に赤羽会館で開催された第15回北区オープンボディビル・フィットネス大会に、 赤羽トレーニングセンターから7名出場しました。 結果は下記の通りでした。 【フィットモデル】 優勝 ロシェ 郁恵 【メンズフィジーク 168cm以下級】 第4位 青木 厚憲 ...
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第15回北区オープンボディビル・フィットネス大会2023
第15回北区オープンボディビル・フィットネス大会2023 今週の土曜日11月11日は第15回北区オープンボディビル・フィットネス大会(以下北区オープン)が開催されます。 会場は赤羽会館。 北区オープンは毎年赤羽会館で行われていて、 赤羽トレーニングセンターもそのお膝 ...
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2024年度に向けて①~ピリオダイゼーション計画~
肩と股関節のケガというか痛みで、 オールジャパン終了後2週間ほどトレーニングを休んでいました。 というか、毎年減量末期で大会が近づくと、 ケガの調子は良くなり、 トレーニングはガンガンできているのですが、 違和感は残ったままです。 昨年も結局11月に股関節を ...
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