今年も親戚宅で柿狩りをしてきました。 毎年柿狩りやっているのですが、 今年は不作のようです。 いつもは段ボール5箱くらいとれていたのですが、 今年は3箱にとどまりました。 柿の豆知識を書いておきますと、 熟す前の青い柿を食べると、 充分に消化されないまま柿 ... もっと読む

11月10日（日）赤羽会館で開催された第16回北区オープンボディビル・フィットネス大会に、 赤羽トレーニングセンターから3名出場しました。 結果は下記の通り。 川島　洋介　男子ボディビル40歳以上　第3位 　　　　　　北区メンズフィジーク　第5位 沼田　智裕　メンズ ... もっと読む

2024年10月1日（火）退院後、筑波大学付属病院に22回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68～0.86（尿量：1,800）＝0.037～0.047％ 退院後の1回目の外来時は0.65（尿量：1,700）＝0.038％ 2回目の外来は0.31（尿量：2,2 ... もっと読む

岡山県でのオールジャパン惨敗後、 2週間ほどバーベルも触らずトレーニングを休んだ後、 軽い重量から少しずつトレーニングを再開しております。 この投稿をInstagramで見る 鈴木 徳年(@nori.suzuki_akabanetc)がシェアした投稿 本当は大会直後からト ... もっと読む

前回のブログの続きで岡山観光2日目の行程を紹介します。 1日目の行程はこちら↓ 2024岡山観光記① : 赤羽トレーニングセンター代表のブログ ホテル山桃花を出てまずレンタカーで向かったのは瀬戸大橋です。 下からみる瀬戸大橋もまた絶景で良かったです。 その後海沿い ... もっと読む

9月28日岡山県で開催されたオールジャパンマスターズフィットネスメンズフィジークに出場ついでに、 岡山にもう一泊して観光を楽しんだので記録しておきます。 オールジャパンで惨敗後、 まず向かったのは地元のお蕎麦屋さん「峠」。 このお店は過去に岡山県に住んだこと ... もっと読む

2024年度のオールジャパンは今年からメンズフィジーク50歳以上級に出場し惨敗に終わりました。 これまでのオールジャパンではピックアップ落ちは何度も経験していますが、 ＊が1つもつかなったのはおそらく初めてです。 年々レベルが高くなっているのと、 40代に比べ50代 ... もっと読む

前回のブログで記載しましたが、 オールジャパン・メンズフィジーク50歳以上172cm超級に出場してきましたが、 ピックアップ審査での予選落ちで順位がつきませんでした。 来年度への課題などは次回ブログで記載するとして、 今ブログでは今回カーボアップで食べたものを記 ... もっと読む