直射日光が痛いくらいの真夏の午前11時過ぎ。 ジムを出て自転車で買い物に行こうとしたところ、全く見ず知らずの1人の高齢の男性が近づいてきた。 見た目の年齢は80歳前後といったところか。 耳からマスクはかかっているが、顎の方にずらしており、口元は丸見えだ。 ...
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2020年08月
服飾業界を変えるために~女性はダイエットではなくボディメイクを~
赤羽トレーニングセンターに入会してくる女性の目的で最も多いのが「痩せたい」「ダイエットしたい」です。 まぁ普通ですね。 しかし、健康面から考えた場合、必ずしも痩せることが正解とは限りません。 ここではいったん「健康=長生き」と考えることにします。 BMIとい ...
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筋トレ中のEAA問題
最近当ジムに入会した女性会員様のお話です(以下の話をブログに掲載することは彼女の了解を得ております)。 この女性はサマースタイルアワードというコンテストに出場したいと言って入会してきました。 当ジムのまだ駆け出しのビキニ選手の写真をみせて「こっちの大会は ...
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