筋トレは世界を救うvol.19～間違ったダイエットで脂肪肝～

2021年07月20日

今回NHKガッテンからです。まず番組ではダイエットに成功した方たちが登場します。 10kg痩せた人、17kg痩せた人など… しかし、そんなダイエット成功した人たちの肝臓を見てみると、ダイエット成功者25名のうち、11人が脂肪肝の状態であるとのことでした。ダイエットし ... もっと読む

東京連盟主催大会の出場資格をわかりやすく？解説！～東京ボディフィットネス、メンズフィジーク＆ビキニ編～

2021年07月08日

　それにしても東京都には緊急事態宣言が発令されそうですね。会場変更になるのか、無観客になるのか… 詳細が決まりましたら東京連盟ホームページにて掲載します。今回は東京ボディフィットネスとメンズフィジーク/ビキニフィットネスの出場資格について説明しましょう ... もっと読む

2021年07月02日

リニューアル9周年！～ドーピング問題2～赤羽トレーニングセンターはおかげをもちまして、2021年7月2日でリニューアルしてから丸9年がたちました。前オーナーから赤羽トレーニングセンターの経営を引き継いだのが2012年7月2日のことでした。早いものです。筋トレの魅 ... もっと読む