2021年度第7回メンズフィジーク東京選手権大会40才以上級に出場してきました。 結果は3位で銅メダル。 さて、この結果をどう捉えるかです。 会員様はじめ一般の方々は「3位入賞おめでとうございます!」と言ってくれます。 しかし、連盟の方やJBBFの選手の方々は僕に対し ...
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2021年08月
東京メンズフィジークへの道⑤~最終調整~
いよいよ明日は東京メンズフィジークです。 東京ボディビル選手権大会という、いわゆる「ミスター東京」と同時開催で行われます。 2年前は慢性腎炎の治療のため大会は出場せず、昨年はコロナのため大会は中止、3年ぶりの公式戦出場になります。 3年前東京メンズフィジーク ...
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東京メンズフィジークへの道④~ポージング練習~
私にポージング指導をしていただいているのは辻本先生です。 JBBFではポージング指導の第一人者であり、赤羽にお住まいなので私だけでなく、赤羽トレーニングセンターの選手はお世話になることが多いです。 もちろん、赤羽トレーニングセンター以外の選手も当ジムで辻本先 ...
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東京メンズフィジークへの道③~食事~
最近になって2回同じような質問を立て続けに受けました。 ①パーソナルのお客様からは「筋肉つけるにはささみが一番いいんですか?」 ②僕がフィジーク競技をやっていると知った女性から「ささみばかり食べてるんですか?」 いまだにこんな誤解があったんですね。 我々の ...
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東京メンズフィジークへの道②~関東メンズフィジーク観戦~
なかなか自分の減量過程やトレーニングの調子などブログで書かないまま、東京メンズフィジークまであと3週間もきっていました。 減量の方は順調であと0.6kg落とせば目標体重に達し、ウェストの方は目標値に達しています。 ウェストが目標に達していても、一応体重も目標ま ...
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