赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2023年06月

今年東京での2回目のボディビル大会である、 「第37回東京クラス別ボディビル選手権大会」が赤羽会館にて開催されました。 赤羽トレーニングセンターからは3名でたのですが、 残念ながら3名とも入賞はなりませんでした。 出場した選手の紹介をしておきます。 50才以上級 ... もっと読む

僕がワーホリでオーストラリアに滞在していたときに来豪し、 一緒に水族館に行ったとき、 「魚の名前がわかんないねぇ。魚1つ1つに名前が書いてあればいいのにねぇ。あっ、でも英語だからわからないか!!イヤッヒャッヒャッヒャッヒャ!!」 と周囲への恥も顧みず、 声 ... もっと読む

減量を開始してから1か月半ほど経ちました。 6月1日現在、体重は77.3kg→74.1kg。 ウェストは77cm→72.5cm。 ゆっくりとしたペースで落としております。 減量を開始したら当ジムの会員さんから、 「何食べてるかInstagramにアップしてください。真似するんで」 と言わ ... もっと読む

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