赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2023年10月

9月下旬に夏休みをいただき、 1泊2日で福岡旅行に行ってきました。 今回のブログでは1日目の行程をご紹介いたします。 ちなみに旅行先に福岡を選んだ理由は、 完全にグルメが目的です 福岡は観光地で面白い場所はないって聞いてますしね なので、このブログではほとん ... もっと読む

前回の内容に続いてNHKスペシャルでやっていたことをもう1つ書きたいと思います。 前回は脂肪細胞から分泌されるレプチン(食欲を抑えるホルモン)に関して書きました。 筋トレは世界を救うvol.31~レプチン~ : 赤羽トレーニングセンター代表のブログ (blog.jp) 番組はこ ... もっと読む

数年前になってしまうのですが、 NHKスペシャルで脂肪と筋肉をテーマにしていたので、 自分の勉強のためにここで内容を振り返りたいと思います。 今回は直接筋肉というよりも脂肪細胞から分泌される「レプチン」について。 筋肉もマイオカインというホルモンを分泌し、 ... もっと読む

2023年9月19日(火)退院後、筑波大学付属病院に18回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68~0.86(尿量:1,800)=0.037~0.047% 退院後の1回目の外来時は0.65(尿量:1,700)=0.038% 2回目の外来は0.31(尿量:2,2 ... もっと読む

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