2024年12月24日（火）退院後、筑波大学付属病院に23回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68～0.86（尿量：1,800）＝0.037～0.047％ 退院後の1回目の外来時は0.65（尿量：1,700）＝0.038％ 2回目の外来は0.31（尿量：2, ...
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2025年02月
赤羽文化センター筋トレ講座終了！
1月～2月にかけて赤羽文化センターで開催された「赤羽のプロに学ぶ！現役フィジーク選手から学ぶ『筋力トレーニングの基本』」全3回の講座が終了しました。 座学の内容は筋トレの効果、筋トレメニューの作り方、食事・栄養とサプリメンテーションで、 実技は自宅でできる自 ...
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赤羽トレーニングセンター新年会2025
今年も新年会を実施しましたのでそのご報告。 場所は赤羽トレーニングセンターと同じビル2階にある、 オズダイニングキッチンさんで開催。 O s Dining kitchen オズダイニングキッチン 赤羽駅前店(赤羽/ダイニングバー・バル)＜ネット予約可＞ | ホットペッパーグルメ コ ...
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赤羽文化センター筋トレ講座
昨年まで小金井市でのボディメイク講座というのを3年間行ってきましたが、 この度地元赤羽文化センターにて、 「赤羽のプロに学ぶ！現役フィジーク選手から学ぶ『筋力トレーニングの基本』」という講座の講師を務めることになりました。 2025年1月27日からすでに始まって ...
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