赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2025年04月

4月26日(土)で大井町のきゅりあんにてマッスルゲート東京大会が開催され、 赤羽トレーニングセンターからは2名出場しました。 【結果】 メンズフィジークジュニア(23歳以下) 第5位 東 優斗 ボディビルマスターズ(50歳以上) 第2位 佐藤 範和 ボディビル一般6 ... もっと読む

4月より減量開始しております。 目指す大会は7/6の関東フィットネス(栃木)、 続いて7/21の東京選手権(東京・かつしかシンフォニー)、 もしここまででオールジャパンの出場クオリファイを得られなかったら、 7/27の東日本フィットネス(岩手)にも挑戦したいと思って ... もっと読む

2025年3月25日(火)退院後、筑波大学付属病院に24回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68~0.86(尿量:1,800)=0.037~0.047% 退院後の1回目の外来時は0.65(尿量:1,700)=0.038% 2回目の外来は0.31(尿量:2,2 ... もっと読む

ここまで増量期と称してバルクアップに努めてきましたが、 今週より減量に入ります。 左肩の痛みは徐々に良くなっているのですが、 ベンチプレス、バックプレスの扱う重量が全く伸びませんでした。 この投稿をInstagramで見る 鈴木 徳年(@nori.suzuki_ ... もっと読む

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