「楽してやせたい!(ダイエットしたい)」 誰もが思うところでしょう。 ところが現実はそう甘くはありません。 会員さんからこのようなニュアンスの質問を受けたとき、 「そんな方法があったらボディビルダーたちがとっくに実践している」 というのが僕の回答でした。 ...
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2025年05月
東京ノービス2025結果
5月3日(土)に北とぴあで開催された第33回東京ノービスボディビル選手権大会に 赤羽トレーニングセンターから3名出場しました。 結果は下記の通り。 佐藤 範和 ボディビル50歳以上級 第7位 ミスター60kg以下級 第12位 中村 彰裕 ボディビル65kg以下 ...
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