赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

2025年12月

2025年12月16日(火)退院後、筑波大学付属病院に27回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68~0.86(尿量:1,800)=0.037~0.047% 今回は0.20(尿量:1450)=0.014% 1回目から今回までの記録をグラフにするとこんな ... もっと読む

今年の8月以降ジム内のマシンや設備を改良、改善した個所が4つほどありますので、 それをここでご紹介いたします。 ☆    マググリップ購入 ラットプルダウンなど主に背中のトレーニングのマシンに使用されるアタッチメントになります。 7種類のグリップを仕入れまし ... もっと読む

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