2/21(土)と22(日)に開催されたNSCAのストレングス&コンディショニングカンファレンスに参加してきました。 会場は日本体育大学。 一応名目は研修であり、 要は僕が持っているストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)という資格更新のための単位をと ...
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赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。