2024年度のオールジャパンは今年からメンズフィジーク50歳以上級に出場し惨敗に終わりました。

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これまでのオールジャパンではピックアップ落ちは何度も経験していますが、

*が1つもつかなったのはおそらく初めてです。

年々レベルが高くなっているのと、

40代に比べ50代の方が全体的にバルクがあるような気がします。

僕の弱点でもありますが、

これ以上のバルクアップがない限り、

来年以降順位がつくのは難しいでしょう。

この悔しさからリベンジしたい気満々なのですが、

ケガの影響で実は今年の4月くらいまでは23年は大会に出るのをやめようと思っていました。

今年の3月から4月にかけては股関節痛、腰痛、左肩痛、右前腕痛が一番ひどかった時期で、

これは最低でも3か月、

長ければ半年はトレーニングを休まなければいけないと思っていました。

ところが5月以降トレーニングしながらでも、

これらの痛みが徐々に良くなってきています。

腰痛は狭窄症があるので痛みはゼロにはなりませんが、

トレーニングはできる範囲です。

右前腕痛も徐々に気にならなくなり、

肩痛はたまに「やばいかな」と思うものの、

トレーニングできないところまでの痛みになることはありません。

大会後2週間ほどトレーニングを休みましたが、

一応来年大会に出るつもりでトレーニングを再開し、

痛みが出たら潔く出場を断念する、

というスタイルでいきたいと思っています。

どうもトレーニングしてないと生活のリズムができないんですよね。

適度に休みを入れながらケガとうまく付き合えたらと思っています。

次回以降のブログはまずはオールジャパンついでに行った岡山観光記を記し、

それ以降は筋トレ日記2025シリーズを記していきたいと思っています。

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