先日区の無料の健康診断を受けました。 その結果がこちら。 52歳を目前にして過去一の良い結果だったように思えます もともとIgA腎症を持っているので、 尿たんぱくは間違いなく+であろうと思いましたが、 ±にチェックがついていました。 この日は調子が良かったよう ...
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カテゴリ: 健康情報
ダイエットに必要なこと
最近新たに50代女性が入会されました。 すでに赤羽トレーニングセンターで数回ほどトレーニングを行い、 話を伺ってみると、 「ここで筋トレした日の夜はよく眠れる」とのこと。 よく眠れるようになったことで本人は仕事のパフォーマンスが上がったことを喜んでいました ...
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外来㉙ ~IgA腎症治療の記録㊾~
2026年6月18日(木)退院後、筑波大学付属病院に29回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68~0.86(尿量:1,800)=0.037~0.047% 今回は0.51(尿量:1600)=0.032% 1回目から今回までの記録をグラフにするとこんな ...
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筋トレは世界を救うvol.43~イリシン~
さて今回はテレビネタではなく、 筋トレ系の雑誌をみていたらたまたま「イリシン」というホルモンがあることを知りました。 どうやらマイオカインの1つで認知症予防に効果があるとのことです。 これまで筋トレが認知症予防、改善になることはブログで何度も取り上げてきま ...
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外来㉘ ~IgA腎症治療の記録㊽~
2026年3月10日(火)退院後、筑波大学付属病院に28回目の外来。 今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、 扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68~0.86(尿量:1,800)=0.037~0.047% 今回は.32(尿量:1700)=0.014% 1回目から今回までの記録をグラフにするとこんな感 ...
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