赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

カテゴリ: ボディビル・フィットネス大会情報

2025年11月9日(日)赤羽会館にて開催された第17回北区オープンボディビル・フィットネス大会に赤羽トレーニングセンターから5名出場しました。 結果は下記の通り。 町田 尚紀選手 北区メンズフィジーク 優勝 メンズフィジーク40歳以上級 優勝 堀内 直樹選手 ボデ ... もっと読む

11月9日(日)に赤羽会館講堂にて第17回北区オープンボディビル・フィットネス大会が開催されます。 赤羽トレーニングセンターから出場する5名を紹介いたします。 中村 彰裕 男子ボディビル 170cm超級 今年の東京ノービスでは予選敗退でしたが、 北区オープンではどこ ... もっと読む

今ブログではこの1年間のビフォーアフター写真を確認し、 トレーニング内容など省みたいと思います。 今回自分の中で一番発達したのが上腕二頭筋だと思います。 横向きの昨年と今年のビフォーアフター写真を比べてみましょう。 わかりづらいので腕の部分をアップして。 ... もっと読む

盛岡で開催されたオールジャパンマスターズはピックアップを通過できず、 惨敗に終わりました。 5月以降右肩を痛め、 肩トレをまともに行っていなかったので、 そんな状態でピックアップを通れるほど甘くはないことはわかっていましたが、 それでも少し悔しいですね。 ... もっと読む

9月13(土)・14日(日)の2日間にわたり、 岩手県盛岡市にてオールジャパンフィットネスが開催され、 メンズフィジーク部門に赤羽トレーニングセンターから3名出場しました。 結果は下記の通り。 メンズフィジーク50歳以上172cm超級 鈴木 徳年 出場 メンズフィジー ... もっと読む

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