前回の内容に続いてNHKスペシャルでやっていたことをもう1つ書きたいと思います。 前回は脂肪細胞から分泌されるレプチン（食欲を抑えるホルモン）に関して書きました。 筋トレは世界を救うvol.31～レプチン～ : 赤羽トレーニングセンター代表のブログ (blog.jp) 番組はこ ... もっと読む