赤羽トレーニングセンター代表のブログ

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

タグ:筋トレ日記

今年も残りわずかですね。 今年最後のブログ更新になります。 2025年度に向けた自分の筋トレ日記として、 今季より取り入れた新しい種目を紹介したいと思います。 【胸】 インクライン・ベンチプレス この投稿をInstagramで見る 鈴木 徳年(@nori.suz ... もっと読む

岡山県でのオールジャパン惨敗後、 2週間ほどバーベルも触らずトレーニングを休んだ後、 軽い重量から少しずつトレーニングを再開しております。 この投稿をInstagramで見る 鈴木 徳年(@nori.suzuki_akabanetc)がシェアした投稿 本当は大会直後からト ... もっと読む

2024年度のオールジャパンは今年からメンズフィジーク50歳以上級に出場し惨敗に終わりました。 これまでのオールジャパンではピックアップ落ちは何度も経験していますが、 *が1つもつかなったのはおそらく初めてです。 年々レベルが高くなっているのと、 40代に比べ50代 ... もっと読む

前回のブログでお伝えした通り、 東京メンズフィジーク40歳以上級に出場し、 結果は3位でした。 「東京メンズフィジークへの道」シリーズは今回の2回目で終わってしまいますが、 カーボローディングの結果を記録しておきたいと思います。 土曜日が大会だったので、 今 ... もっと読む

関東フィットネスが終わったと思ったら、 明日はいよいよ東京メンズフィジークです。 東京メンズフィジーク40歳以上級に挑戦するのはこれで5度目。 はじめての挑戦が2018年で4位。 2019年は入院したため大会に出ず、 2020年はコロナ禍で大会がなく、 2021年が3位 2022 ... もっと読む

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