今回もテレビ番組「カズレーザーと学ぶ」から「海馬」について解説されていたので紹介します。 海馬とは記憶をつかさどる脳の司令塔とも言われる重要な部位で、 タツノオトシゴのような形をしていて、 左右に一対ずつあり、それぞれ約5cmほどの小指ほどの大きさをしていま ...
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タグ：認知症
筋トレは世界を救うvol.29～認知症予防とBDNF～
テレビネタが続きます。 今回はもうだいぶ前に終わった番組ですが「たけしの家庭の医学」より。 テーマは「認知症を予防する運動」です。 脳の神経ネットワークが加齢とともに切れていくことが認知症の原因の1つと言われているようです。 番組内では孤立した神経細胞にあ ...
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筋トレは世界を救うvol.18～認知症と筋トレ～
さて今回のテーマは認知症と筋トレです。 認知症予防と寝たきり予防は僕の中では最大のテーマです。 50年後、60年後を見据えた行動をしている方が少なく、誤ったダイエット方法やダイエットに関する間違った認識が巷で普及してしまっているからです。 超高齢社会と言われ ...
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